Tofuchoco y tofucoco Dukan

Ingredientes:

400 grs. de tofu sedoso

8 cucharadas de queso blanco 0%

4 yogures naturales desnatados

2 cucharaditas de cacao desgrasado (Valor 0%)(Tolerado)

4 cucharaditas de edulcorante líquido

Aroma de vainilla (para las de chocolate)

Aroma de coco (para las de coco)

Elaboración:

Poner la mitad de los ingredientes y el aroma de vainilla en un bol y batir hasta conseguir una mezcla homogénea para realizar las de cacao.

Realizamos la misma operación con la otra mitad de los ingredientes junto con el aroma de coco para las de coco.

Vertemos en vasitos y dejamos reposar en la nevera durante 1 hora aprox.

 

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